2025.05.10
観察する人と観察される人
2026.01.16
腹部内の圧力
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ひざカックンは関節を固めているとなる
アレクサンダーテクニークとは
膝を伸ばしたまま開脚する
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
準備をするためには反応する前に時間が必要
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
首肩が重くなってきたとき
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
内省しているの?
人間の身体はとても繊細
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
9
292025
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ダンス
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