2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2026.02.13
顎も下かもしれない
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2025.11.4
良かれと思ってすること
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ひざカックンは関節を固めているとなる
アレクサンダーテクニークとは
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
顎が自由になるには
ストレッチポール大好きっ子
軽くて素早い動き
観察する人と観察される人
和食の職人風メッセージ
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
思い込みや先入観
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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292025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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242025
ダンス
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