2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.07.9
靴下の履き方
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.04.19
高い音で声が出ない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
アレクサンダーテクニークとは
すれ違う人に挨拶をする
古代ギリシャ人
なぜか前傾してしまう
F.M.アレクサンダーは一人の人間
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
串を打つ時に腕だけにならないようにする
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
五十肩
masakoのこと
異なる指示
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
9
292025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
282025
262025
242025
ダンス
232025
172025
162025
152025
142025
132025