2026.01.19

和食の職人風メッセージ

2025.02.25

かかとが下に向かう

2024.08.30

本来背中が働くべきところ

2024.07.15

手の指先まで意識が通っているということ

2025.05.26

息は機能的に流れているか

2024.08.31

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

2025.07.12

パソコン作業とパームレスト

2024.03.27

片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい

2023.12.16

靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

2026.09.6

思考を抑制（inhibition/インヒビション）して、考えすぎや「正しさ」への執着を手放す