2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2026.05.27
人間とパソコン -3- 動作が重い時
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2026.07.6
ライダウンのデフォルトの状態
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯が正しく振動するには
アレクサンダーテクニークとは
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
指先を使う
速くて動きが追いつかない
ダンス
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
パソコン作業とパームレスト
いろんなアイソレーション
準備する
良かれと思ってすること
内蔵の位置
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
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