2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.06.17
upとは
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎が自由になるには
アレクサンダーテクニークとは
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
身体のサイズに合わない服
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
感覚的評価が不確かになっていく過程
手の動きと足の動きのアイソレーション
家具を組み立てるように
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
接触が悪くて動きの悪い電気製品
ムーヴメントのスローな動き
股関節が固い
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
12
092024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
082024
072024
062024
052024
042024
022024
012024