2026.04.12
やじろべえ
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2026.02.14
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2024.02.25
流派
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2025.05.26
息は機能的に流れているか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
背骨のパーツ一個一個が動く
アレクサンダーテクニークとは
靴下の履き方
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
古代ギリシャ人
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
踊りながら歌う
受け取らなくていい感情もある
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
思考がループすると動きが遅くなる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
1
312024
串打ち
302024
272024
262024
252024
242024
232024
222024
212024
192024