2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2025.06.19
五十肩再び
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.02.13
磁力と重力
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
キャッチボール
アレクサンダーテクニークとは
思考を抑制(inhibition/インヒビション)して、考えすぎや「正しさ」への執着を手放す
自意識の芽生えと同じらしい
動きの質が変わりつづける腕と脚
やりすぎをやめることは絶対できないのか
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
馴染みがなかった拮抗(オポジション)という言葉
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
ムーヴメントのスローな動き
喜怒哀楽全てup
五十肩
座り続けた後に立ち上がる
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
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串打ち
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252024
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