2025.09.1
軽くて素早い動き
2026.10.2
方向づけ(direction/ダイレクション)の基本原理とよくある誤解
2024.05.3
感情は思考ではない
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体のサイズに合わない服
アレクサンダーテクニークとは
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
指先を使う
首・顎・発声・呼吸などを抑制(inhibition/インヒビション)して力みをほどく
起こっていることに気づく体験は受動的
意識が内側に入っているときの自分の使い方
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
条件付け
ヘレンケラーとアニーサリバン
主観
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
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串打ち
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