2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.03.30
上手にこける
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いつも心に秒針を
アレクサンダーテクニークとは
オーストラリアを偉大にした200人
吸えない吐けない息が続かない
緊張と呼吸
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
仰向けで寝るか横向きで寝るか
関節は固めていても動くことができる
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
必要最小限の力で切る
古代ギリシャ人
キーボードを打つのを身体に任せる
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
1
052024
042024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
032024