2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2026.06.14
演奏会場の客席の椅子
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2024.02.24
首の痛み
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2026.01.18
ゾンビズム
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
動作を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
外と意識が繋がっていないとき
休息状態と身体概念
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
寝違え
masakoのこと
動きの質が変わりつづける腕と脚
息を吸う
人間として機能する
呼吸と身体がつながる
舌や唇を身体と連携させる
自分の手腕とか足脚とかへの意識
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
1
052024
042024
032024