2024.02.24
首の痛み
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2025.03.7
立ったり座ったり
2026.06.21
自分の使い方の結果としての呼吸
2024.05.1
シアター・スコラ
2026.01.12
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
2024.06.13
動作と文字
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
純粋に横隔膜だけが動く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
吸えない吐けない息が続かない
アレクサンダーテクニークとは
高い音で声が出ない
必要最小限の力で切る
感情は思考ではない
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
楽に動ける膝
バレエのバーレッスン
腹部内の圧力
腕の痛み
異なる指示
えいっと頑張る時の呼吸
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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052024
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032024