2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.12.6
腹筋運動
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.09.29
背中も振動する
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
張力は及ぼしあう
アレクサンダーテクニークとは
あくびをするように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パソコン作業とパームレスト
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
普通に立っているときの膝
バランスが大事
お腹か背中か
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
上下の歯が噛み合う力の反作用
人間として機能する
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
1
182024
172024
162024
152024
142024
132024
102024
092024
072024
062024