2025.05.26
息は機能的に流れているか
2026.01.16
腹部内の圧力
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
オーストラリアを偉大にした200人
アレクサンダーテクニークとは
F.M.アレクサンダーは一人の人間
手の動きと足の動きのアイソレーション
手段と結果についての議論 – 2
左右の肘は外に互いに離れていく
腹筋運動
胸が上がるために胸を上げない
手段と結果についての議論 – 5
声帯が正しく振動するには
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
普通に立っているときの膝
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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