2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2025.04.29
レッスンに来る人
2024.01.13
バランスが大事
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2024.06.21
声を出すための身体
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
アレクサンダーテクニークとは
特定の筋肉に指示を出すことはできない
受け取らなくていい感情もある
緊張と呼吸
動きの質が変わっていく腕と脚
串打ちの仕事を始めました
串打ち
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
真似をするのは本当はとても難しい
軽くて素早い動き
人間と身体と心。水と酸素と水素。
鏡との付き合い方
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
2
272025
252025
242025
232025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
222025
212025
202025
192025
182025
172025