2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2026.02.25
ストレッチポール大好きっ子
2025.04.9
どうやって教えるか
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスンに来る人
アレクサンダーテクニークとは
ムーヴメントのスローな動き
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
感覚的評価は相対的なもの
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
人間として機能する
立ったり座ったり
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
シアター・スコラ
アシスタント
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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