2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.02.4
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.07.17
ヘルニア
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
どうやって教えるか
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
無意識で不必要な腕の持ち上げ
キャッチボール
ガスコンロの火加減を確認する
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
あくびをするように
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
2
272025
252025
242025
232025
222025
212025
202025
192025
182025
172025