2024.07.30

歯医者さんで過ごす1時間

2025.07.13

わからないのなら、間違ったままでいい

2023.12.15

アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳

2024.04.15

トレーニングしたことを日常生活に使う

2024.02.3

首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい

2025.09.24

アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか

2024.01.7

身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない

2024.01.26

F.M.アレクサンダーは一人の人間

2026.01.12

抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない

2025.09.6

起こっていることに気づく体験は受動的