2024.09.11

アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない

2026.02.16

条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす

2025.08.24

舌や唇を身体と連携させる

2024.01.3

なぜか前傾してしまう

2024.06.24

動作を先読みする

2025.10.12

ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ

2026.05.25

人間とパソコン

2024.02.2

筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人

2025.06.16

アレクサンダー・テクニークを教える

2024.01.14

アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる