2024.02.4

筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する

2026.06.1

背中を使うことの本来の意味

2024.03.12

ガスコンロの火加減を確認する

2025.06.8

休息状態と身体概念

2024.07.22

頭の中が静かでいること

2023.12.22

安静時呼吸と歌唱時呼吸

2024.03.2

足を動かしてはいけないという思い込み

2025.05.1

条件付け

2025.02.22

すれ違う人に挨拶をする

2024.08.31

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」