2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.01.24
差別をしない
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
2026.05.17
発語周りのアイソレーション
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
アレクサンダーテクニークとは
緊張と呼吸
表情は「頭が前へ上へ」の結果
脚を動かす
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
手段と結果についての議論 – 5
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
人間とパソコン -3- 動作が重い時
バレエで膝を伸ばす
ダンス
拮抗する
張力は及ぼしあう
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
7
302024
masakoのこと
292024
242024
232024
222024
202024
192024
172024
162024
152024