2026.05.17
発語周りのアイソレーション
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.08.29
スランプってなに
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2024.04.9
目を見開く
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
鏡との付き合い方
アレクサンダーテクニークとは
感情は思考ではない
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
指先を使う
脚が自由になりそうでならない
無意識
速くて動きが追いつかない
ダンス
気合とか発破をかけるとかいうこと
いろんなアイソレーション
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
バランスが大事
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
7
142024
132024
122024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
092024
masakoのこと
082024
062024