2025.11.26
裏庭の雑草
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.12.20
自由のための条件
2026.09.4
褒めればいいというものでもない注意すればいいというものでもない
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ゾンビズム
アレクサンダーテクニークとは
普通に立っているときの膝
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
腹筋運動
座り続けた後に立ち上がる
正しくあろうとすること
背中を意識して使うようになって良かったこと
息を止める
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
人間として機能する
朝起きてから夜寝るまでの日常生活のダイレクション
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
7
142024
132024
ダンス
122024
092024
082024
062024