2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
masakoのこと
新しいことを教わる
串打ち
起こることは全て結果
今指先はどこにあるのか
張力は及ぼしあう
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
目を見開く
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
生き生きとしていること
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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