2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2024.04.25
行動の単位
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.06.26
顎の不要な緊張
2026.04.12
やじろべえ
2024.08.30
背中を使う
2024.05.5
いつも心に秒針を
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識的でいること
アレクサンダーテクニークとは
寝違え
masakoのこと
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
右脚の股関節周りの不必要な緊張
歯医者さんで口を開ける
自分の使い方を見直す時間
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
3
212026
092026
082026
072026
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022026
012026