2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.09.17
五十肩
2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2024.06.25
緊張とは
2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークは経験則
アレクサンダーテクニークとは
行動の単位
バレエで膝を伸ばす
ダンス
主観
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
正しくあろうとすること
立ったり座ったり
動きを止める
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
無意識な行為はブラックボックス
手の指がこわばる
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
3
212026
092026
082026
072026
062026
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022026
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