2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2026.02.18
内省しているの?
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2025.08.24
舌や唇を身体と連携させる
2025.03.7
立ったり座ったり
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
人の話を聞く
アレクサンダーテクニークとは
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
振動を頭蓋の中で移動させてみる
現在必要な力の大きさで動く
手段と結果についての議論 – 1
自由のための条件
鏡との付き合い方
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
感情は思考ではない
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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