2024.07.9
靴下の履き方
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.04.16
馴染みがなかった拮抗(オポジション)という言葉
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
2026.05.13
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
2026.02.18
内省しているの?
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2025.08.24
舌や唇を身体と連携させる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
アレクサンダーテクニークとは
主観
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
「瞑想してます」って看板がかかってる
アレクサンダー・テクニークと国家資格
催眠術も自己暗示も使われない
身体が広がる意識としての方向づけの全て
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
目の使い方
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
9
012024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
7
122024
6
262024
222024
212024
032024
5
052024
4
092024
062024
3
202024