2026.02.18
内省しているの?
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.12.26
息を止める
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2026.08.2
声帯を振動させるための拮抗
2026.07.3
脚のプルプル
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
アレクサンダーテクニークとは
楽に動ける膝
感覚的評価が不確かになっていく過程
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ボードゲームと刺激・反応
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
ライダウンは何をやっているのか
串打ち見直し
串打ち
関節は固めていても動くことができる
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
雑草を土から引っこ抜く
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
4
142025
masakoのこと
2
162025
9
172024
8
112024
7
302024
162024
092024
6
192024
152024