2026.01.18
ゾンビズム
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2025.09.29
背中も振動する
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2026.07.4
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
2026.05.31
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
アレクサンダーテクニークとは
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
指先の筋感覚
首肩が重くなってきたとき
手を離すときは余韻をもって離す
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
自分の使い方が悪くなるとき
何を考えたかによって自分も影響を受ける
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
「自分の使い方が悪い人」を演じる
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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