2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.03.23
指圧師さんは短命
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2026.06.6
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2024.07.17
ヘルニア
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
拮抗するように考える
アレクサンダーテクニークとは
かかとが下
頭の中が静かでいること
動きを止める
拮抗する
指先を使う
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
レバーをさす
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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masakoのこと
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