2024.11.11
拮抗するように考える
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2026.02.3
腕の痛み
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2025.11.26
裏庭の雑草
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
床に横たわって膝を立てる
アレクサンダーテクニークとは
筋肉が働くということは収縮すること
現在必要な力の大きさで動く
足を動かしてはいけないという思い込み
意識が内側に入っているときの自分の使い方
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パソコン作業とパームレスト
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
呼吸のしかたと発声のしかた
感覚的評価は相対的なもの
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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masakoのこと
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