2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2025.06.14
振動で遊ぶ
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2025.05.16
思い込みや先入観
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2026.03.21
動きの質が変わりつづける腕と脚
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎も下かもしれない
アレクサンダーテクニークとは
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
和食の職人風メッセージ
腹部内の圧力
目の使い方
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
自由のための条件
糸電話は振動を伝える
帯状疱疹の痛みで身体を固める
必要最小限の力で切る
手の動きと足の動きのアイソレーション
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
アレクサンダー・テクニークと直接関係ないかもしれないことは個人的なこととしてここに書きます。そこらへんの線引は勉強中のためにあいまいだったりします。 【注意】写真背景はレッスン室ではありません。
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302023