2026.09.29
床に横になるときに膝を立てるか伸ばすか
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2026.07.13
写真を撮ってもらう時
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
帯状疱疹の痛みで身体を固める
アレクサンダーテクニークとは
身体の軸と腕・指先・脚の連動
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
人の話を聞く
本来背中が働くべきところ
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
upとは
動作を先読みする
トレーニングしたことを日常生活に使う
床に横たわって膝を立てる
動きを止める
行動の単位
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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202026
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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