2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2024.10.3
指先の筋感覚
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.12.20
自由のための条件
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識が内側に入っているときの自分の使い方
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
進化をたどってみる
無意識で不必要な腕の持ち上げ
行動の単位
デンタルフロスとタオル
裏庭の雑草
レバーをさす
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
外から見てわからなくても感情はある
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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