2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2025.12.26
息を止める
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2025.02.25
かかとが下に向かう
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
アレクサンダーテクニークとは
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
安静時呼吸と歌唱時呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
新しい自分の使い方を保つ
腹部内の圧力
腹式呼吸と胸式呼吸
声帯が正しく振動するには
なぜか前傾してしまう
起こることは全て結果
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
手を離すときは余韻をもって離す
人間の身体全体の機能が良くなるためには
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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