2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.06.21
声を出すための身体
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2026.08.1
身体全体のつながりやその連動の仕組み
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2025.06.14
振動で遊ぶ
2026.07.6
ライダウンのデフォルトの状態
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
現在必要な力の大きさで動く
アレクサンダーテクニークとは
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
レッスン中に目を開けていること
ヘレンケラーとアニーサリバン
串打ち見直し
串打ち
人の話を聞く
左脚の股関節の痛み
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
緊張とは
分解して一つ一つ進んでいく
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
レッスンについての変更等
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