2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2025.04.20
人の話を聞く
2025.05.6
無意識
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2026.02.11
かかとが下
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.06.20
言葉を先読みする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
観察する人と観察される人
アレクサンダーテクニークとは
何を考えたかによって自分も影響を受ける
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
意識が内側に入っているときの自分の使い方
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
対角線上の腕と脚がつながる
自分の良い使い方はいつやるの
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
活動の中で気がつくこと
機能的な呼吸をしていない
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
レッスンについての変更等
12
282024
11
202024
162024
102024
9
142024