2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2026.03.21
動きの質が変わりつづける腕と脚
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2026.02.18
内省しているの?
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2025.05.26
息は機能的に流れているか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
アレクサンダーテクニークとは
様々な状況に振り回されない
問題となる習慣
拮抗とアイソレーション
指先を使う
特定の筋肉に指示を出すことはできない
なんでもかんでもアイソレーション
上手にこける
人型ロボット
ひざカックンは関節を固めているとなる
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
レッスンについての変更等
8
142025
6
122025
5
032025
3
212025
2
092025