2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2024.12.14
キャッチボール
2025.03.16
家具を組み立てるように
2024.06.25
緊張とは
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
余計なことをしない自分
アレクサンダーテクニークとは
催眠術も自己暗示も使われない
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
シアター・スコラ
アシスタント
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
串打ちの仕事を始めました
串打ち
特定の筋肉に指示を出すことはできない
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
やじろべえ
背中を使う
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
レッスンについての変更等
10
062025
9
072025
8
212025
142025
6
122025