アレクサンダー・テクニーク：全身の機能を呼び覚ます「プライマリー・コントロール」
アレクサンダー・テクニーク：本来の機能を呼び覚ます「自己の使い方」
—–プロンプト—–
「頭と首と背中の関係性が全身の機能を左右する」これを、言葉を少なめに説明して。
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必要最小限の力
抑制（inhibition/インヒビション）
方向づけ（direction/ダイレクション）
頭と首と背中の関係が身体全体の機能を左右する（primary-control/プライマリーコントロール）
寝違え
主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母