9月から毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。知りたいこと、気になること、なんでも持ち込んでみてください。お待ちしています。

BLOG必要最小限の力

人間の組織体では身体のあらゆる部位がお互いに拮抗することでバランスを保ちますが、アレクサンダー・テクニークではその拮抗を保ちながら余計な緊張を取り除いていくことに取り組みます。そうすることで、必要最小限の力で拮抗することができます。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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032026

歌唱時の音色は二次的なもの

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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252026

アレクサンダー・テクニーク：全身の機能を呼び覚ます「プライマリー・コントロール」

アレクサンダーテクニークとは

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242026

アレクサンダー・テクニーク：全身がつながり、自然な「Up」の力が生まれる仕組み

アレクサンダーテクニークとは

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192025

必要最小限の力で切る

アレクサンダーテクニークとは

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092025

歌う前は何が足りないのかを知らない

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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082025

デンタルフロスとタオル

アレクサンダーテクニークとは

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242025

舌や唇を身体と連携させる

アレクサンダーテクニークとは

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232025

キーボードを打つのを身体に任せる

アレクサンダーテクニークとは

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222025

対角線上の腕と脚がつながる

アレクサンダーテクニークとは

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202025

必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす

アレクサンダーテクニークとは

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