毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。お茶を飲みながらアレクサンダー・テクニークについて気軽に語り合いましょう。お待ちしています。

BLOG必要最小限の力

人間の組織体では身体のあらゆる部位がお互いに拮抗することでバランスを保ちますが、アレクサンダー・テクニークではその拮抗を保ちながら余計な緊張を取り除いていくことに取り組みます。そうすることで、必要最小限の力で拮抗することができます。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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