アレクサンダー・テクニークのイメージ
BLOG必要最小限の力
人間の組織体では身体のあらゆる部位がお互いに拮抗することでバランスを保ちますが、アレクサンダー・テクニークではその拮抗を保ちながら余計な緊張を取り除いていくことに取り組みます。そうすることで、必要最小限の力で拮抗することができます。
人間の組織体では身体のあらゆる部位がお互いに拮抗することでバランスを保ちますが、アレクサンダー・テクニークではその拮抗を保ちながら余計な緊張を取り除いていくことに取り組みます。そうすることで、必要最小限の力で拮抗することができます。