フースラーのレッスンで顎の力を抜いて口を開け閉めをしていたときです。「それは身体で制御してる」と言われました。
これは、「力を抜いてますよ」とばかりに頭を動かしていても、アレクサンダー教師が手を置いてみると不要な力が入ったまま動かしている、あれです。
顎、また楽しみが増えました。
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NotebookLM Alexander Technique Masako
アレクサンダー・テクニークのレッスンを目黒区にて 楽しくわかりやすく、伝えていきます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母