パフォーマンスを解き放つ：アレクサンダー・テクニークの核心
パフォーマンスを最大化する「身体の使い方の核心」
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アレクサンダー・テクニークの核心である『プライマリー・コントロール』と『機能的な身体の使い方』が、専門的なパフォーマンス（歌唱、ダンス、精密作業など）に与える影響を論証する。不必要な緊張が技能習得や身体機能の妨げとなるメカニズムを解明し、専門職が心身のパフォーマンスを最適化するための理論的根拠を提示することを目的とする。
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主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母