2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.12.29
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2025.04.20
人の話を聞く
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2026.07.29
人型ロボット
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の軸としての足から頭までのつながり
アレクサンダーテクニークとは
なぜか前傾してしまう
日常動作で抑制(inhibition/インヒビション)して無意識の癖をやめる
レッスン生の選択の権利
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
軽くて素早い動き
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
人間とパソコン -1- その構造
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
ブログを書き始めたわけ
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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