2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2025.12.7
意識的でいること
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダーテクニークとは
職種は教師
息を吸う
自分の使い方の結果としての呼吸
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
スランプってなに
串打ち
息は機能的に流れているか
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
スランプ
ゾンビズム
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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