2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2026.05.9
お風呂場で出初式
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
アレクサンダーテクニークとは
内蔵の位置
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
池の鯉
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
人間の身体全体の機能が良くなるためには
生き生きとしていること
指先を使う
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
古代ギリシャ人
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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