2025.04.3

自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること

2023.12.22

安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う

2024.06.17

upとは

2024.06.16

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

2025.07.13

わからないのなら、間違ったままでいい

2024.12.23

前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない

2024.03.5

アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup

2025.05.12

目を閉じてはできないパフォーマンス

2024.03.17

ひざカックンは関節を固めているとなる

2026.05.7

鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う