2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2025.04.29
レッスンに来る人
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2024.06.22
声は空気の振動
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.05.5
いつも心に秒針を
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
人間の身体はとても繊細
アレクサンダーテクニークとは
指先を使う
背骨のパーツ一個一個が動く
主観
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
息を止める
抱っこ紐で抱っこされていた子
自分自身をどこかに置いてくることはできない
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人間として機能する
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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