ヴォイスワークのレッスンを受け始めました。最初のレッスンは身体のことをやりました。身体が整うと、横隔膜の位置が定まるのだそうです。まだ私にはわかりません。
身体が整うということはどういうことか。重力に対して上に向かう力が自然に起こり、身体を構成する全ての組織が必要最小限の力で拮抗するようになります。体中のあらゆる関節を構成する組織同士が適切な距離をとることで、身体全体が長く広くなります。
理論上当たり前といえば当たり前です。身体が整うと、声帯の位置も、舌や顎の位置も定まります。身体が整うと、その他の様々なところの位置も定まり、結果として姿勢が良く見えます。
