演奏家・ダンサーのための「動的UP」：アレクサンダー・テクニークによる自己再教育

—–プロンプト—–

声楽家やダンサー、及びその指導者に対し、「プライマリーコントロール」や「拮抗」の概念を、単なるリラックスではなく必要最小限の力で「up」を保つ動的な状態として再定義する。指導現場において、生徒が「無意識の不必要な緊張」を「方向づけ」によっていかに改善できるか、その理論的背景と観察の視点を提供することを目的とする。

masako

主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月　アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月　STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得神奈川県立生田高等学校卒業東京理科大学理学部応用数学科卒業高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ　1児の母