アレクサンダー・テクニークの基本原則：「原因の力」をやめる

左下のコップの絵は表現方法が合っていません。最初の不要な緊張は右向きに引っ張っています。次に新たな左向きの力は左向きに引っ張っています。つまり、最後の綱引き状態は、左右に引っ張られるためコップが押しつぶされる方向に力はかからないはずです。それだと見た目は右の絵と変わらないため、わかりにくいというのはあります。私達自身にかかる力も同じです。そして見た目もわかりにくいのも同じです。

masako

主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月　アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月　STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得神奈川県立生田高等学校卒業東京理科大学理学部応用数学科卒業高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ　1児の母