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声楽家やダンサー、及びその指導者に対し、「プライマリーコントロール」や「拮抗」の概念を、単なるリラックスではなく必要最小限の力で「up」を保つ動的な状態として再定義する。指導現場において、生徒が「無意識の不必要な緊張」を「方向づけ」によっていかに改善できるか、その理論的背景と観察の視点を提供することを目的とする。
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顎の不要な緊張
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振動する身体を取り戻す：アレクサンダー・テクニークにおける「Up」と「拮抗」の再定義
主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母