パソコンのキーボードを打つときに、身体とつながる感覚がありました。テーブルに置いていた手首を浮かせ、その手首を固定したりして固めないようにしたときです。
このときは、手腕と身体が連動していると思っていたのですが、脚と身体（背中）を連携させてからは、パソコンのキーボードを打つ手腕と身体の連動はまた違うところにあると思いました。そうして、パソコンのキーボードを打つのも、身体に任せることにしました。
いずれは仕事をしているときにも反映させたいですが、まだ身についていないことは時間がかかるので、時間がかかっても良いときに試みます。
手をキーボードの上に置いて、手首をテーブルから離していきます。ともすれば、指先がいきなりキーボードを打ち始めるのですが、そこは身体に任せると決めたことを思い出して思いとどまります（抑制/inhibition）。そうして、手腕・指先と身体（背中）がお互いに「必要最小限の力はどのくらいか？このくらいか？」とやりとりしているのを、「やってるやってる」と思いながら眺めます。そうすると、キーボードを打つのにも身体（背中とお腹）が結構働くのがわかります（いや、今まで働いていなかったから、大変に思えるだけだと思います。１週間たって慣れれば、また忘れるくらい軽くなるはず。）。そうして、キーボードを打ち始めるタイミングは身体に任せます。
それでもふとした瞬間に、いきなり指がキーボードを打ち始めるので（習慣の強い力）、「まだ、今じゃない」と身体に言い聞かせること（抑制/inhibition）しばしばです。
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