自分が考えていることやっていることに対して、ブラックボックスとなってしまう無意識のものを、意識的にしていきます。
無意識にやってしまっていることは意識の上に登っていないのだから、気付かないわけですが、常に意識的であれば、無意識に何かをやってしまうことはなくなるはずです。理論上は。
生徒も教師もつねに心が働いているー催眠術も自己暗示も使われない。⋯（略）⋯この勝利を得られるのは、睡眠、催眠、服従、麻痺、あるいは麻酔の状態のときではなく、意識がはっきりし、油断なく、論理的に考え、計画的で、人類がもつすばらしい潜在能力と意識という受け継がれてきた資質を理解したときである。
F.M.アレクサンダーによる著書４作の要約 アレクサンダーテクニーク 第１部第２章３意識的ガイダンスとコントロールのプロセスからP16
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主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母
