2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2025.09.1
軽くて素早い動き
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2026.10.2
方向づけ(direction/ダイレクション)の基本原理とよくある誤解
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
アレクサンダーテクニークとは
五十肩再び
表情は「頭が前へ上へ」の結果
自分を整える時間というのはない
ブログを書き始めたわけ
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
頭の中が静かでいること
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
気合とか発破をかけるとかいうこと
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 アレクサンダーテクニーク」ロン・ブラウン著/八木道代日本語版監修/大田直子訳 ガイアブックス からの引用文を含むブログ記事です。
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