2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2025.12.26
息を止める
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2025.05.16
思い込みや先入観
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.11.11
拮抗するように考える
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
パソコン作業とパームレスト
アレクサンダーテクニークとは
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
お腹か背中か
自分自身をどこかに置いてくることはできない
動作を先読みする
反動をつけて動くということは
左右の肘は外に互いに離れていく
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
舌や唇を身体と連携させる
無意識
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 アレクサンダーテクニーク」ロン・ブラウン著/八木道代日本語版監修/大田直子訳 ガイアブックス からの引用文を含むブログ記事です。
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