2025.11.4
良かれと思ってすること
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.09.17
五十肩
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.04.16
拮抗する
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎が自由になるには
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークと国家資格
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
手段と結果についての議論 – 4
拮抗するように考える
かかとが下に向かう
感情は思考ではない
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
言葉を先読みする
えいっと頑張る時の呼吸
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
ストレッチポール大好きっ子
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
「F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 アレクサンダーテクニーク」ロン・ブラウン著/八木道代日本語版監修/大田直子訳 ガイアブックス からの引用文を含むブログ記事です。
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