2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.03.23
指圧師さんは短命
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
目の使い方
アレクサンダーテクニークとは
座り続けた後に立ち上がる
安静時呼吸と歌唱時呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
純粋に横隔膜だけが動く
手段と結果についての議論 – 5
シアター・スコラ
特定の筋肉に指示を出すことはできない
教え方はオーダーメイドがいい
いろんなアイソレーション
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
キャッチボール
呼吸するとか息を吸う吐くとかいうこと
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 アレクサンダーテクニーク」ロン・ブラウン著/八木道代日本語版監修/大田直子訳 ガイアブックス からの引用文を含むブログ記事です。
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