呼吸と身体がつながることがなんとなくわかったことで、呼吸と身体のつながりを妨げるものが何かというものもわかってきました。それはもうそのままなのですが、骨盤底筋群のあたりから横隔膜・肋骨・首・口・鼻に至るまでの空気が外に出るまでのどこかが邪魔をしているのです。それが何かということはここでは断定することはできません。なぜなら、それは人によって違うからです。
身体が丸ごと協調的につながって働いていないと呼吸は身体とつながらないということがわかります。身体が丸ごと協調的につながって働いて初めて呼吸は身体とつながるということです。腕と脚は呼吸に直接関係なさそうですが、間接的に影響はあると思います。
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主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母
