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頭から鏡に近づきたくなる

アレクサンダーテクニークとは

洗面所の鏡はたいていシンクの向こうにあるので、少し距離があります。その鏡を見ながら歯を磨いたりヒゲを剃ったりすると、よく見るために鏡に近づこうとして無理な体制になります。目と連動しているだろう筋肉とその周辺の組織も手伝ってのことかどうかはわかりませんが、頭が前へ行きます。

お化粧するときはお化粧用に手元に鏡を置くことが多いです。しかしそこまで近くにありながら、詳細に確認しようとして覗き込むと、頭から前に行きます。鏡が置いてある位置にもよるとは思うのですが、できるだけ身体を近づける(身体の近づけ方も問題です)か鏡を近づけるかしたいです。


<本文中に関連するリンク>

身体の不要な緊張をやめる(inhibition/インヒビション)に関する記事

masako

masako

アレクサンダー教師始めました。 東急東横線学芸大学の近くでレッスンします。

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