串打ちの仕事では「かかとが下」と考えることでうまくいっていて、腕も以前よりいい状態だったのですが、腕を持ち上げる習慣的な使い方がまだ残っていて、どうしても持ち上げてしまいます。そこで、串打ちの仕事で「かかとが下」と「腕が下」の両方を考えることにしました。いまのところ良さそうです。
仕事の間中ずっと「かかとが下」と「腕が下」を考えていたおかげで、日常生活に戻っても「かかとが下」と「腕が下」を考え続けることができました。こっちもいまのところ良さそうです。気をつけなければいけないのは、やりすぎないことと、今の私に有効だということです。明日は違うかもしれないし、他の人はまた違うかもしれないということです。
思いついたのですが（私個人の思いつきです）、「顎が下」というのもあるのかもしれない。今の私にはまだわからないけど。
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主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母
