朝起きてご飯の準備をしているときに「寝違えた」みたいだと気がついたときには、何をやってもだめで、痛くて首が動かせないのが2,3日続くことはよくあります。
けれども、起き上がる前に既に「寝違えた」っぽい痛みを感じた時のことです。起き上がらないで横になったまま頭・首・背中をいい状態にして痛みがおさまってから、頭・首・背中に気をつけながら起き上がると、起き上がった後も「寝違えた」痛みは出なかったことがあります。それではと、起き上がる瞬間に気がついたときにも再び横になって同じことをしたら、起き上がっても痛みは出なかったことがあります。私が寝違えるときというのは起き上がる瞬間に何かをやってしまうことが多いのかなと思っています。
あくまでも私の場合です。他の人は確認したことがないのでわかりません。
