2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.08.30
背中を使う
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2024.07.9
靴下の履き方
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.08.29
スランプってなに
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2025.03.16
家具を組み立てるように
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
アレクサンダーテクニークとは
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
オーストラリアを偉大にした200人
スランプ
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
行動の単位
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
手の指がこわばる
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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