2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2026.07.3
脚のプルプル
2026.06.21
自分の使い方の結果としての呼吸
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2026.02.19
踊りながら歌う
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.10.3
指先の筋感覚
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭蓋骨の上半分のup
アレクサンダーテクニークとは
串打ちをして健康になる
串打ち
舌や唇を身体と連携させる
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
胸が上がるために胸を上げない
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
磁力と重力
目の使い方
上下の歯が噛み合う力の反作用
手段と結果についての議論 – 3
横隔膜の位置が定まる
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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