2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.06.17
upとは
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.06.11
スランプ
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.09.17
五十肩
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
起こっていることに気づく体験は受動的
アレクサンダーテクニークとは
仰向けで寝るか横向きで寝るか
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
バレエで膝を伸ばす
ダンス
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
左脚の股関節の痛み
抑制と方向づけの間違えた解釈
呼吸のしかたと発声のしかた
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダー的によろしくない技
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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