2026.02.23
朝起きて置きあがる前の方向づけ
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.08.24
舌や唇を身体と連携させる
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
アレクサンダーテクニークとは
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
活動の中で気がつくこと
胸が上がるために胸を上げない
汚れを拭いてみた
声は結果
手や腕の役目
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
古代ギリシャ人
背中を使う
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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