2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2025.05.1
条件付け
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2025.02.21
感情を声に変換する
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
背骨を1個づつ積み上げる
アレクサンダーテクニークとは
自分の手腕とか足脚とかへの意識
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
上下の歯が噛み合う力の反作用
糸電話は振動を伝える
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
頭痛が起こるもう一つの原因
起こることは全て結果
内省しているの?
人間の身体全体の機能が良くなるためには
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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masakoのこと
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串打ち
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