2026.05.17
発語周りのアイソレーション
2024.06.24
動作を先読みする
2024.12.14
キャッチボール
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2026.07.24
声帯が振動しづらいとき
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
アレクサンダーテクニークとは
立ったり座ったり
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
拮抗する
「瞑想してます」って看板がかかってる
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
声帯を振動させるための拮抗
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
結果をなんとかしようとすること
演奏会場の客席の椅子
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
8
292024
串打ち
282024
272024
262024
182024
172024
142024
132024
122024
112024