2024.04.26
串打ち見直し
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2025.04.13
認知行動療法
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2026.03.9
物理的な法則で考えると
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2026.08.3
歌唱時の音色は二次的なもの
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2024.03.20
有声子音からaへ
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
瓶の蓋を開ける
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
分解して一つ一つ進んでいく
流派
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
手段と結果についての議論 – 6
「瞑想してます」って看板がかかってる
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
歯医者さんで過ごす1時間
アレクサンダー・テクニークと国家資格
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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