2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2024.03.23
指圧師さんは短命
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダーテクニークとは
五十肩
masakoのこと
アレクサンダー的によろしくない技
すれ違う人に挨拶をする
左右の肘は外に互いに離れていく
病院の検査室での思い込み
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
流派
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
顎も下かもしれない
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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