2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.12.17
手や腕の役目
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.04.13
楽に動ける膝
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
かかとが下
アレクサンダーテクニークとは
ゾンビズム
自分の手腕とか足脚とかへの意識
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
条件付け
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
結果をなんとかしようとすること
腹筋運動
歌う前は何が足りないのかを知らない
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
催眠術も自己暗示も使われない
腕と身体と包丁に任せる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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